Quem está acostumado a fazer as compras nos supermercados, deve ter notado que de uns anos para cá o iogurte grego se tornou presença marcante entre os principais lançamentos das marcas de laticínios.
Mais cremoso e saboroso, rapidamente essa versão caiu nas graças do paladar dos brasileiros. Porém, com tantas opções, você sabe definir qual é o melhor iogurte grego? Nós respondemos a essa pergunta no nosso tradicional ranking de marcas. Confira!
Qual a diferença do iogurte grego para os outros?
O iogurte grego é aquele que apresenta uma textura mais cremosa, parecido com o iogurte natural, porém com um sabor mais leve e menos ácido.
Isso acontece porque, durante a fabricação desse iogurte, a maior parte do soro é removida, garantindo, assim, a cremosidade característica e o sabor delicioso.
Outra diferença entre o iogurte grego e as demais versões está na quantidade de gorduras e de calorias. Nas versões internacionais, esses iogurtes passam por diversos processos de filtração, resultando em um produto com mais proteína e pouca gordura.
Por aqui, contudo, a principal preocupação das marcas é com a cremosidade, por isso alguns contam com adição de creme de leite, leite integral e gelatina – o que pode torná-lo mais calórico.
Assim, o iogurte natural costuma conter mais cálcio e o iogurte grego mais proteína.
Quais os benefícios do iogurte grego?
O principal benefício do iogurte grego é o seu teor elevado de proteína de digestão lenta, essencial para manter a saciedade por mais tempo. Essa versão também é rica em vitamina B12 e probióticos, que ajudam no funcionamento adequado do intestino.
Além disso, esse iogurte é uma importante fonte de cálcio, fundamental na construção de músculos fortes e para ajudar no funcionamento de diferentes órgãos.
Para quem quer emagrecer, é importante procurar por uma versão com menos calorias, gorduras e açúcares.
Qual o melhor iogurte grego?
Que tal descobrir qual é o melhor iogurte grego do mercado? Veja nosso ranking das diferentes marcas!
#1º colocado: Vigor
Quando o assunto é iogurte grego, os iogurtes Vigor com certeza são os mais procurados e amados pelos brasileiros.
O principal destaque, sem dúvida, é a cremosidade, além do sabor suave, sem ser tão doce, mas contando com uma doçura final. Além disso, a marca conta com uma enorme variedade de sabores.
Na linha grego individual são 14 sabores: coco queimado, flocos, merengue, tradicional, frutas amarelas, morango e baunilha, frutas vermelhas, blueberry, zero gorduras tradicional, zero gorduras frutas vermelhas, zero gorduras amora, zero gorduras maracujá, zero lactose tradicional e zero lactose frutas vermelhas.
A Vigor ainda conta com a linha ultracremosa, em embalagens com 4 unidades nos sabores torta de maçã, torta de limão, morango, tradicional, maracujá zero gorduras, morango zero gorduras, morango e tradicional e tradicional e frutas vermelhas.
#2º colocado: Itambé
A versão grega da Itambé também faz sucesso, já que é cremoso, consistente, gostoso e tem sabores diferentes. A Itambé vende seus iogurtes em packs de 4 e também em embalagens individuais.
Além da versão tradicional, a marca conta com os sabores: frutas vermelhas, sobremesas, mousse de maracujá, doce de leite, zero gorduras de frutas vermelhas, morango e zero lactose.
#3º colocado: Danone
A Danone é uma das marcas mais tradicionais de iogurte do país – e também possui sua versão grega. Ele é um pouco menos cremoso do que os dois anteriores e mais adocicado, ideal para quem não curte iogurtes com muito gosto de leite.
#4º colocado: Batavo
Outra marca muito famosa na indústria láctea é a Batavo que conta com uma opção interessante de iogurte grego. A versão tradicional não é tão cremosa quanto os primeiros colocados, porém é menos doce, perfeito para quem curte iogurtes sem excesso de açúcar.
Além da versão tradicional, a marca conta com os sabores: pêssego, morango e morango zero gorduras.
#5º colocado: Nestlé
É claro que a Nestlé, uma das marcas mais famosas do mundo, também teria no seu catálogo a versão grega dos seus iogurtes. Contudo, em termos de cremosidade, essa opção acaba indo para o fim da lista, já que ele é um pouco mais “aguadinho” que os concorrentes.
A linha, contudo, é vasta, com a versão tradicional e os sabores: frutas vermelhas, torta de morango, torta de maracujá, torta de limão, maracujá light e morango light.
#6º lugar: Yorgus
Em último lugar da nossa lista está o Yorgus, porque de todos ele é o que não apresenta açúcar na sua versão tradicional – o que pode não agradar o paladar da maioria dos brasileiros.
Contudo, se você está em busca de um iogurte que faça bem para a sua saúde e que tenha poucos ingredientes e mais naturais, então o Yorgus é a principal escolha (e nesse critério, fica em primeiro lugar na nossa lista).
Se você está tentando emagrecer ou ter uma vida mais saudável, pode consumir a versão tradicional com granola, frutas ou mel, até acostumar seu paladar a quantidade reduzida de açúcar. Ou, pode investir nos demais sabores disponíveis na linha: baunilha, coco, raspas de limão, mamão, café e mel.
E então, você concorda com o nosso ranking? Também acha que o iogurte grego Vigor é o melhor? Deixe um comentário com a sua opinião!